joana32

La apnea del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración se interrumpe repetidamente durante el mismo. Estas pausas respiratorias suelen durar entre 10 y 20 segundos y pueden ocurrir de 5 a más de 100 veces por hora.

La falta de oxígeno durante un episodio de apnea del sueño le hace despertarse, normalmente tan brevemente que no lo recuerda. Sin embargo, estas alteraciones del ritmo natural del sueño hacen que pase más tiempo en un sueño ligero y menos en el sueño profundo y reparador que necesita para tener energía, agudeza mental y productividad al día siguiente.

La apnea del sueño también puede causar muchos problemas de salud, en algunos casos mortales. Por eso es importante tomarla en serio. Si usted o su compañero de cama sospechan que tiene apnea del sueño, hable con su médico sin demora.