gabriel98

Se ha demostrado beneficios de la miel que reduce el riesgo de complicaciones cardiovasculares en personas con diabetes de tipo 2. Puede reducir el colesterol malo LDL, los triglicéridos y la inflamación, y aumentar el colesterol bueno HDL. Sin embargo, la miel también eleva el azúcar en sangre, pero en menor medida que el azúcar de mesa.
Aunque la miel no afecta al azúcar en sangre tanto como el azúcar de mesa, debe utilizarse con precaución en personas con diabetes de tipo 2. De hecho, para minimizar la afección, los diabéticos deben limitar los alimentos ricos en carbohidratos.
Hay que tener en cuenta que todavía existen en el mercado productos de miel mezclados con jarabe normal. Aunque se etiqueten como miel, tienen un alto contenido de azúcar y no tienen todos los componentes nutricionales de la miel pura.